Damasco é um laxante natural. É rico em fibras, evita a constipação e problemas de intestino.
Previne doenças do coração pois o betacaroteno, que é um poderoso antioxidante, ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e a ação dos radicais livres, que podem provocar o envelhecimento precoce e doenças.
O Damasco também é ótimo para a pele, membranas, mucosas e para a visão.
É um aliado contra osteoporose, pois é rico em boro, mineral envolvido na prevenção da osteoporose.
Também possui potássio que é essencial para regular os fluidos corporais principalmente para quem faz atividade física.
Ainda age contra a anemia, pois tem muito ferro, principal componente da hemoglobina, uma parte da célula vermelha que carrega oxigênio para as células. A sua deficiência provoca anemia.
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